所以他要提前吃午食。

满宝其实知道减肥还可配以针灸，速度要快许多，不过她没有和皇帝皇后提，也没有告诉恭王，只把了一下脉后道“殿下不如绕着这大明宫走上半圈”

恭王觉得她这是在折腾他，正想拒绝，尚姑姑便上前道“殿下，陛下和娘娘都忧心您的身体，您爱惜自己就是对他们最大的孝道了，不如奴婢陪着您走一圈”

恭王噎住，他素来孝顺，尚姑姑都那么说了，他当然不能不孝，于是便只能饿着肚子起身，一脸憋屈的跟着尚姑姑往外走。

满宝立即道“我也和你们一起去，我们往山脚下那边走吧，静些，也阴凉。”

从这里到山脚下路上都栽有大树，走在树下就很阴凉了，要好受很多。

恭王听说她也要一起，便眯起眼睛来看了她一会儿，然后点头。

明达和长豫早就想去山边玩了，于是也高兴的要跟着一起。

于是一行人就出发了，等他们走到山脚下时，恭王已经气喘吁吁，浑身是汗了，而满宝他们早就跑到了前面，此时正一脸好奇的蹲在地上不停的挖东西呢。

他扶着内侍的手艰难的往前挪步，对尚姑姑道“追上她们了，让本王歇一歇吧。”

尚姑姑对“殿下再走一段吧，周小太医说过，流汗就是减肥，您看您出了这么多的汗，再多出些，才会瘦得更快。”

恭王可是他又饿又累，是真的不想走了。

尚姑姑又提起孝道，恭王只能咬着牙又走了一段。

然后他一屁股坐在了一棵树下的石头上，就看着周满拿着一把花锄和明达长豫一起到处挖挖挖，欢快得不行。

搞了半天，走路只折腾了他一个。

恭王扭头和尚姑姑道“本王已经走到了这里，你让人去把坐辇抬来吧。”

满宝已经把科科扫描出来的附近的植物全给挖或摘了，正拿着锄头直起腰来伸展一下，听到恭王的话，忍不住扭头去看他，一脸的惊诧，“坐回去那您走路还有什么效果当然是要走回去了”

正想应下的尚姑姑一听，立即又低声劝起恭王来，让他为了自己的身体，为了皇帝和皇后多坚持一下，既然他可以走到这里来，那一定也可以走回去。

连明达和长豫都跑来给他鼓劲儿。

恭王骑虎难下，只能咬着牙又走了回去。

等回到他的宫殿时，他两条腿都快要站不起来了，宫人立即去准备温水给他沐浴，顺便准备午食。

满宝等他洗澡去了，这才对尚姑姑道“运动过后胃口会大开，您一定要控制好他的饮食，只能吃我列的膳食单子，晚上一定不能吃点心，要是饿就早些睡下，睡着就不知道饿了。”

尚姑姑笑道“周小太医多虑了，我看过您的膳食单子，还是挺丰盛的，殿下应该吃饱了的。”

才怪呢。

周满给他列的单子，他平日吃着也才七分饱，再一运动，连六分饱都没有了。,,大家记得收藏网址或牢记网址,网址 ,免费最快更新无防盗无防盗报错章求书找书和书友聊书请加qq群647377658群号